Den Rücken entdecken ohne Bewegung

Live über Zoom · Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft und ein Merkpunkt, den du vorher und nachher anschaust

„Du musst nichts glauben. Probier es aus."

Du kennst die Übungen. Du hast sie gemacht, brav und eine Zeit lang sogar regelmäßig, und irgendwann hat der Alltag sie wieder überholt.

Statt dir noch ein Programm vorzunehmen, das du in zwei Wochen wieder liegen lässt, gehen wir in diesem Workshop einen anderen Weg zu deinem Rücken.

✓ erlebst du, wie dein Rücken auf Aufmerksamkeit reagiert, nicht nur auf Training
✓ übst du im Sitzen oder Liegen, ganz ohne Geräte
✓ setzt du einen Merkpunkt und schaust selbst, was sich verändert
✓ darf deine Kamera aus bleiben, niemand muss sein Thema teilen
✓ bekommst du live eine kurze Audio-Übung zum Mitnehmen

🎁 Das bekommst du:

✓ 60 Minuten Live-Workshop über Zoom, persönlich mit Jenna
✓ Das Merkpunkt-Prinzip: vorher wahrnehmen, Übung erleben, nachher vergleichen
✓ Eine kleine Geschichte, die dich von zu Hause bis ans Meer führt, ganz ohne aufzustehen
✓ Mindestens einen Zugang, den du sofort für dich mitnimmst
✓ Für alle, die live dabei sind: eine kurze Audio-Übung zum Behalten

Eine Stunde, ein Merkpunkt, ein Zugang zu deinem Rücken, den du selbst noch nicht kanntest.

JETZT KOSTENLOS PLATZ SICHERN